隨著“低頭族”人數的不斷增多，頸椎病正在像感冒一樣流行，連90后人群頸椎年齡超50歲也不是什么稀奇事。那么，你知道頸椎病的危害有多嚴重嗎？除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等癥狀，嚴重起來甚至會引起四肢癱瘓問題。近日新聞就報道9歲孩子因為喜歡坐在沙發上寫作業、加上坐姿不佳，并且寒假期間變身“低頭族”經常玩手機，導致了頸椎老化像50歲。

那各位朋友平時在家工作、休閑時，是否也注意沙發的舒適、健康屬性呢？以下調查問卷可以幫助您更好定位自己的需求，間接也可以明確沙發對于頸椎保護的重要性。

針對頸椎病年輕化的現象，醫生表示：“伏案工作半個小時到一個小時以后，你要起來適當運動。我們也要保持正確姿勢，屏幕的高度跟我們眼睛平視的高度要在一個水平面，稍微高一點，高10度、15度也可以。頸椎還要注意不要受涼，因為肌肉長時間慢性損傷以后，對溫度的敏感性會增高。所以稍微受涼會引起肌肉緊張，脖子不舒服。”

除此之外，選擇一些合適的家居用品也是非常關鍵。比如更加適合自己的枕頭，枕頭的作用實際上是保護頸椎，支撐頸部肌肉，讓其放松休息。但是過高、過低的枕頭讓會讓頸椎壓力緊張，長此以往導致頸椎病。而床墊要軟硬適中，躺在床上，脊柱應該能保持中立位置，而不是陷入床墊。

不適合的沙發也是導致我們頸椎、腰椎有問題的“元兇”。軟沙發坐下去感覺更加的舒服而且彈性比較好，但是屁股陷下去之后，腰背肌肉在骨盆的后面被拉長，這時候低頭看手機看書的話頭部重力會使背部肌肉在頸椎的位置被拉長，增加患頸椎病的概率。著名功能沙發品牌芝華仕頭等艙即將在3月12號召開沙發白皮書發布會，這場發布會就將重點圍繞“沙發與頸椎”的問題進行討論與解決，讓消費者能夠在躺平沙發時，從頭到腳都有舒適支撐，并分散各被部位壓力，減輕腰背脊椎負擔、腿部酸脹。

總的來說，平時一定要保護好自己的頸椎，因為它對于每個人來說都特別重要。頸椎出現問題將會引發很多疾病，只有做好預防保健措施，才能夠防止頸椎病的出現。對于頸椎病患者來說，生活中除了要保持正確的姿勢之外，也要使用一些輔助器具進行保護、糾正。也讓我們敬請期待3月12號芝華仕頭等艙的白皮書發布會，看看這個品牌會我們消費者帶來什么樣子的健康解決方案。