中國兒童中心一份題為《中國兒童的生存與開展:數(shù)據(jù)與分析》的報告顯示:中國17歲以下的少年兒童中,至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。5.2%的兒童存在明顯的軀體化、強迫病癥、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康問題。《中國心理衛(wèi)生》雜志一篇文章稱:國內(nèi)有77.9%的中小學(xué)生心理存在輕度不良反響。從已經(jīng)報道的調(diào)查數(shù)據(jù)來看，我國青少年心理健康現(xiàn)狀堪憂，是時候采取行動來關(guān)注青少年心理健康了，但絕大多數(shù)家長在面臨孩子出現(xiàn)行為問題和心理問題時，卻總是理所當然的認為，那完全是孩子的問題，只要找到合適的老師，去解決孩子的問題就行了，其實那真的是找錯了病灶，對于大多數(shù)孩子出現(xiàn)的心理問題來講，孩子的問題只是一個家庭問題的呈現(xiàn)，真正能解決孩子心理問題的方法，家長的自我成長是必不可少的。

我從事兒童及青少年心理教育15年的經(jīng)歷，幫助過上千名兒童改善行為問題、情緒問題和人際關(guān)系問題，見證了近千個家庭的成長與改變，每一個孩子出現(xiàn)明顯的進步，都離不開輔導(dǎo)家長實現(xiàn)自我成長，至少家長開始有了實質(zhì)性的改變，否則都是在耽誤孩子的時間，或者錯過了幫助孩子的機會。

2020年，有位媽媽帶著5歲的兒子找到我，因孩子至今不能與人對視，不能正常與人交流，在醫(yī)院里被診斷為自閉癥，媽媽非常無助著急，因聽說我一直在做兒童青少年的行為和心理糾正工作，便帶孩子過來試一試。經(jīng)過測評，發(fā)現(xiàn)孩子并不是標準的自閉癥特征，但確實表現(xiàn)十分類似自閉癥，接下來在給孩子制定了訓(xùn)練計劃并執(zhí)行過程中，我開始帶領(lǐng)家長去看自己的問題，引導(dǎo)家長開始探索自我，心理咨詢，參加團體輔導(dǎo)，這位媽媽很快進入了自我成長，整個心態(tài)發(fā)生了很大的變化，能夠穩(wěn)穩(wěn)的接納了孩子，開始跟孩子有了積極的互動，令人驚喜的是，這個孩子三個月以后就可以像正常孩子一樣互動交流了，這在同樣有自閉傾向的孩子身上，改善速度是不可思議的，但確實是發(fā)生了，我們總結(jié)奇跡發(fā)生的原因，歸咎于家長心理上的迅速成長。

在青少年存在的心理問題中，因?qū)W習(xí)造成的心理問題位居榜首，主要包括學(xué)習(xí)壓力、厭學(xué)、考試焦慮等。此外，人際交往壓力，青春期心理問題，網(wǎng)絡(luò)對青少年心理影響也不容忽視。這幾年似乎越來越多的青少年產(chǎn)生了抑郁情緒，厭學(xué)休學(xué)的個案越來越多，我作為心理咨詢師和親子導(dǎo)師，開始輔導(dǎo)幫助越來越多的青少年，從抑郁里走出來，恢復(fù)學(xué)習(xí)動力，在我的個案中，家長能夠密切配合去提升自我的，去處理自己的安全感問題、消除焦慮，提升價值感，有能力給孩子心理營養(yǎng)，成功改善親子關(guān)系，孩子就能更快的好起來，恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。我也同樣遇到了，有的家長始終不能面對自己的問題，不愿意或沒有意識去觸碰自己真正的傷痛，一味的在孩子身上使勁，本來早就應(yīng)該得到幫助的孩子，卻依然無法回到學(xué)習(xí)狀態(tài)，有的竟然真的放棄了學(xué)習(xí)。

父母的高期待、高要求、高標準往往是很多孩子出現(xiàn)厭學(xué)等心理問題的根源，孩子在這種“三高”壓迫下，越來越?jīng)]有價值感，最后可能發(fā)展到放棄生命的地步，然而很多家長并不認為自己的期待和要求確實是高的，或者做不到讓自己的高期待高要求降下來，這就需要家長去自我成長，實現(xiàn)對自我的接納，才能最終接納孩子和自己。在我的個案中，有因為家長從小忽略了孩子的感受，不讓孩子去表達感受，以至于孩子在學(xué)校里不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，積累到一定程度而不敢再去學(xué)校；也有因父母關(guān)系微妙，或家庭發(fā)生了巨大變故，家長雖然盡力掩飾，然而越掩飾越會導(dǎo)致孩子無法專注于學(xué)習(xí)了。在與大學(xué)生的心理咨詢工作中，我會發(fā)現(xiàn)有很多大學(xué)生對自己不滿意，抑郁焦慮，對前途迷茫，考研僅僅是因為不愿意走向社會，探索到深層原因，依然是和父母的影響有著密切的關(guān)系。

所以，家長的自我成長應(yīng)該得到社會的支持和推動，防患于未然，從小就培養(yǎng)心理營養(yǎng)充足，人格健全的孩子。

曾愛琴：國家二級心理咨詢師

薩提亞模式家庭治療師

濟南市心理健康中心首席心理專家