——初識教師心理健康
各位老師:
下午好!
今天,我想和大家一起來關注一下教師心理健康問題。首先,我有三個問題想問大家:你愛自己嗎?你關注自己的心理狀態嗎?你能有效地調節自己的心理狀態嗎?這三個問題都不需要回答,大家找到自己的答案就行了。
接下來我們先來看一組師源性傷害的資料,這里所謂師源性傷害就是指由于教師的原因而導致的學生身心傷害:
(新浪網 1999年10月29日消息)1999年10月6日,陜西省華陰市某校女教師崔某某,因為班里一個女生丟了10元錢,后來查出是一個調皮的男生所為,為了懲治這個調皮男生,在他臉上劃了一個“賊”字。
(據《羊城晚報》2000年1月10日報道)貴州湄潭縣抄樂小學教師羅遠壽為“整頓班風”,居然用強令吃大便的方法來懲罰學生。
(2000年古城熱線消息)2000年10月17日上午,云南玉溪市北城鎮夏井小學教師潘光禮因學生調皮,懲罰學生后,又聽說學生背后罵自己,提出了4個懲罰條件讓其選擇,一是讓每個學生依次打1000棍子;二是老師親自打100棍;三是吃下1000只活蒼蠅;四是吃樹上的綠蟲。何衛表示愿讓同學打,潘便令幾名男生按住何衛四肢,讓一女生“施刑”。該女生一共打了何衛200余棍。何衛當即被打得皮開肉綻,由于受不了,他又只得哀求選擇吃蒼蠅。潘當即叫人捉來10只蒼蠅,強迫何衛生吞下去。何衛邊哭邊抓起7只蒼蠅放進嘴里,吞下3只后,剩下的4只被吐了出來。潘又讓何衛吃下吐出來的4只蒼蠅,后在何衛的苦苦哀求下才作罷。
(2004年3月22日《燕趙都市報》)河北曲周縣東高固小學五年級一班的42名學生,有41名的手掌心被代課教師劉麗娜毫無緣由地強行用刀劃傷。
(2004年5月21日 千龍網)2004年5月19日下午,鄭州市中原區須水鎮鐵爐小學六年級一班的學生李某上課睡覺,老師走過來用筆尖往其腦門上連扎二三十下,幾天后學生仍然感到頭痛和害怕。
(2004年08月27日 深圳晚報報道)山西省新絳縣萬安鄉西馬小學一年級全班38名學生在趙獻紅老師的命令下吃屎。上課時,趙獻紅老師發現講臺上有一泡屎,就讓當班長的亮亮調查屎是誰拉的。因沒調查出來,趙老師非常生氣,說查不出是誰拉的,你們就把屎吃了。于是老師讓學生排隊挨個吃屎。
(2006年8月19日《京華時報》)通州區馬駒橋鎮藝才學校學生小寧在一節語文課上念課文時讀錯一個字,把“金色的波浪”的“浪”字念成了“糧”字,語文老師用課本扇了小寧一耳光,導致小寧臉部三叉神經受損,左臉腫痛,嘴歪,視力模糊。
(貴州都市報 2007年01月12日)2006年12月18日上午,貴州黔西縣太來中學八(3)班班主任雷郢發現當天遲到學生較多,且遲到學生大部分未完成作業,雷便讓女生自己用竹條打手心,一題未做打一下,男生則由老師扇耳光。其中該班的孫同學因平時較調皮,雷郢老師就多打了幾耳光,當時就致使孫某鼻子出血。次日,孫某聽力出現障礙,經黔西縣人民醫院診斷為“耳鼓膜穿孔”。
(《成都晚報》2007年12月30日報道)一名幼兒園老師因4歲女童中午睡覺不乖,用針扎女童手背,扎出8個小孔,呈“人”字狀排列。
以上這些報道可能大家都看過,很多人一看到這些問題很自然的就把它歸結為師德問題,認為這些老師的沒有師德,道德敗壞。但是,這些問題是不是僅僅用師德問題就能解釋清楚?恐怕很難,這里涉及到一個深層次問題——教師心理健康。一直受到社會指責的師源性傷害不能說與師德沒有關系,但要想盡可能的杜絕師源性傷害,我們在加強師德建設的同時必須積極關注教師的心理健康。
接下來我們再來看幾組材料:
材料一:“我近來變得脆弱、多慮,上課鈴一響,我便開始擔心自己會不會糊里糊涂地進錯教室,擔心自己上課時因為緊張而卡殼,更擔心自己在分析例題時把解題步驟說顛倒了……許多莫名的擔心使我惶恐不安,心緒不寧,晚上經常做惡夢。我覺得自己越來越不能勝任教師這個職業了。”西安某中學一位34歲的物理教師情緒低落地說。
材料二:蘭州市某小學五年級的學生譚敬伊滿腹牢騷地談起她做教師的母親:“她老是教訓我,讓我學這學那,放學也不讓我玩會兒,還老拿我的成績和她班上的學生比。她一點也不像媽媽,跟我的老師一樣!我不喜歡這樣的媽媽!”
“我媽媽為教育事業付出了二十年的心血,門下學子不乏有為青年。但媽媽對我管得很少,我的學習成績一直都不理想,職高畢業后就沒再讀書,如今也沒什么出息。媽媽和我的關系總是不冷不熱的。”剛剛在北京一家廣告公司當上業務員的姜波在談到母親時,表情漠然。
材料三:2001年5月7日,江蘇省鹽城市區發生了一起令人扼腕痛惜的事情,一名30多歲的男教師因解答不出學生的提問,竟然自殺身亡。
據其家人告訴醫生,近幾天他因住宅周邊建筑噪音太大,休息不好,頭昏腦脹,心情不寧。事發當日,他因未能解答出學生的提問,自感無臉見人,不住地自言自語地說“我還有什么用?”未曾料到他一時想不開,一氣之下竟然自殺。
材料四:(2004年4月29日 千龍網消息)自04年3月份以來,福建連江縣長龍鎮洪塘小學一位叫林青的男老師,不斷用舔過后沾著自己唾沫的手指,硬生生地塞進多個小學生的嘴里攪動,致使孩子們至今回憶起來仍心有余悸。
學生林小林(化名)對記者回憶:3月份,他和同學們都在教室里自習,林青老師突然走進教室,“用手按住我的頭,一個手指就伸進我嘴里攪動,感覺味道很苦,很惡心。”
學生林光也回憶說: 3月24日中午休息時,他在教室里和3位同學一起打撲克,突然,平時很嚴肅的林青老師走進教室,什么話也沒說,“他一只手拉著我,用嘴舔了一下自己的食指,就伸進我的嘴里左右攪動,我當時很惡心,掙脫老師就跑了。”
類似的材料還有很多,我們不再列舉,但從這些材料中教師心理健康問題我們已經可以窺見一斑,尤其是材料四,我不知道是什么原因導致林老師的這一問題,但可以肯定的是他的心理出了問題。
我們再回頭看一看逼學生吞蒼蠅事件的后續報道:
(北京青年報 2000-11-7據《中國婦女報》報道)媒體報道了云南玉溪市北城鎮夏井小學教師潘光禮逼迫學生吃蒼蠅事件,學校對潘光禮的辭退決定。決定出來后,潘光禮班上的30幾個學生家長還來學校抗議,要求潘回來。
他們列舉的主要事實是:潘光禮在接手這個班的數學課時,該班的數學成績最高分不到50分。潘光禮來了以后,想方設法提高孩子們學習數學的興趣。每周給全班補兩次課,課后又把不會做作業的孩子留下來輔導。到吃飯時孩子們還沒做完,他就用自己的錢給孩子們買飯吃,天色晚了,他又把孩子們一個個送回家。在潘任教40多天后,這個班的數學成績明顯提高,原來只考二十多分的學生能考七八十分了。
逼學生吞蒼蠅事件的后續報道說明潘并不是十惡不赦,他的行為不能僅僅用師德敗壞來解釋,而是使教師心理健康問題更加凸顯出來。作為教師心理素質和心理狀態首先影響著我們的生活狀態和生活,進而會影響我們的工作狀態,影響學生的身心健康發展。
那么,作為老師,我們的自己心理狀況如何呢?今年1月份我們做了一個問卷調查,接下來我們共同來看一看問卷結果:
本次教師心理健康狀況問卷采用無記名調查的形式,調查收回問卷XX份,其中有效問卷XX份。本次使用問卷包括癥狀問卷、教師狀態問卷、教師壓力來源問卷和教師職業自我認知四部分,由教師本人根據自己最近三個月的情況填寫問卷。
心理癥狀顯性指標由低到高分為4個等級:很輕、中度、偏重、嚴重。
問卷結果:(內部資料略)……
從問卷分析結果來看,我們的壓力都很大,也存在很多的不良情緒,那我們該怎么辦呢?有沒有一種方法能讓我們在生活和工作中沒有壓力,沒有不良情緒?這種方法是找不到的,每個人的生活中都會有壓力,每個人也都會因為生活中的某些事情而產生不良情緒。但是,我們可以通過適當的方式來宣泄自己承受的壓力,可以通過自己有意識地調節來盡快化解自己的不良情緒。如果拿一個完好的氣球充氣,沖到一定程度氣球就會爆炸,如果把一個氣球扎一個或幾個孔再沖氣,恐怕氣球就不容易或者不會爆炸了。我們其實和氣球一樣,要想讓自己有一個好的狀態,而不是在壓力之下最后爆炸,就需要自己給自己找幾個“孔”把自己承受的壓力有效地宣泄掉。不過今天我們不說如何緩解壓力,也不談如何調節不良情緒。而是希望通過事實材料和接下來的心理訓練讓大家意識到心理健康的重要性,能夠積極地去關注自己的心理狀態,關注自己的心理健康。接下來就讓我們進入心理訓練,親身去體會、感受放松的心理狀態。
因為心理訓練需要一個安靜的環境,在做心理訓練之前,請大家將手機全部關掉,注意不要調到振動上,要關掉。然后盡可能舒服的坐好。放松訓練注意事項:
(1)整個放松練習過程中請大家不要發出聲響;
(2)放松過程中有幾分鐘的時間沒有音樂、沒有引導聲,是讓大家在放松后更好地進入“淺睡”狀態,但練習過程并沒有結束。
(3)練習過程結束時會有聲音告訴大家。
放松訓練(略)……
好,接近40分鐘的放松訓練結束了,我相信大家對放松的心理狀態都有了自己的體驗和感受,大家或多或少的也能體會到放松和承受壓力狀態的不同。通過今天的活動希望大家能認識到并積極關注自己的心理狀態和心理健康,今后能逐步學會合理的宣泄不良情緒,調節緩解身心壓力,有一個好的心情和狀態來面對每一天的生活,來應對生活中的不順和壓力。讓不順和壓力成為我們的墊腳石而不是成為壓在頭頂的一塊巨石。
總之,就是希望大家首先能夠有一個好的心理狀態來面對自己的生活,開心放松 快樂 幸福!在此基礎上通過自己的事業,在努力和充實中實現自己人生的價值。